Siegfried Höchst ist Geschäftsführer und Gründer des Martinswerkes, Sportpsychologe , Betriebswirt und ehemaliger Fachsportlehrer Tennis im Leistungsbereich. Der rote Faden aller seiner Angebote ist das Thema Stress, seine Entstehung und der Umgang damit. Es werden alle Hintergründe der Entstehung, die neurobiologischen, die sozialen und die des eigenen Verhaltens, erklärt und in Zusammenhang gebracht. Ziel ist es Stress zu verstehen und Ihn richtig einzuordnen. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung in Führungstrainings, mit Leistungssportlern und in Krisensituationen gibt er auch viele Anregungen was wir wie im Alltag tun können um unsere Lebensqualität zu steigern. Es ist Ihm wichtig, das Sie seine Angebote als Impuls verstehen und den Mut haben neue Wege auszuprobieren und dann Basis Ihrer Selbsterfahrung das wählen was Ihnen gut tut. Hierbei wird das letzte Element seiner Angebote deutlich – ein bewusster selbstbestimmter Umgang mit Stress und Belastung.