Stressmanagement (Teil 1)

Beschreibung

Inhalt: - Was ist das neurobiologische Stressmanagement den in der Tiefe überhaupt - Wo kommt dieser Weg her - Was ist ACT - Gibt es Beispiele und etwas, was ich sofort machen kann - Bin ich hier richtig – ich habe schon alles ausprobiert - Neuroplastizität – die Formbarkeit des Gehirns - Wie und wann veranlagt sich Stressempfinden und was ist Stress überhaupt - Was ist denn ein resilienter Faktor - Wie geht es weiter - Fragen Nach dieser Veranstaltung sollten Sie beurteilen können, ob dieser Weg ein Weg für Sie ist. Gerade dann, wenn Sie schon eine Menge ausprobiert haben – schauen Sie, ob es sich für Sie lohnt Neues auszuprobieren. Wir geben Ihnen auch Auskunft darüber, was wir nicht können – wenn die Belastungen und der damit einhergehende Stress zu groß sind und Sie ggf. etwas anderes brauchen. Das NGS ist keine Therapie und ersetzt keinen Arztbesuch. Sein Sie neugierig – ich freue mich auf Sie